1. Pilih makanan yang baik untuk kulit
Langkah pertama dalam penjagaan kulit hendaklah bermula dari dalam ke luar iaitu memilih makanan yang baik untuk kulit antaranya:
- Sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menyihatkan kulit.
Seperti yang diketahui ramai bahawa Buah-buahan dan Sayur-sayuran kaya dengan vitamin, mineral dan nutrien yang diperlukan untuk kulit dan badan. Tetapi makan sayur adalah cara untuk menjaga kulit kembali putih dan licin. Oleh itu, bagi mereka yang ingin menjaga kulit agar kembali sihat dan cantik. Oleh itu, makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyuburkan kulit dianggap sebagai isu mutlak yang tidak boleh diabaikan
- Minum air membantu menjaga kesihatan kulit.
- Tubuh manusia memerlukan kira-kira 1.5 – 2 liter air sehari untuk menyuburkan sistem yang berbeza dalam badan, membantu meningkatkan kecekapan sistem peredaran darah dan kardiovaskular. Ia juga membantu menyuburkan kulit menjadikannya lembut, lembap dan tidak kering. Selain itu, minum air yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan setiap hari juga membantu menyuburkan kulit agar kembali cerah, merah jambu, sihat.
- Selain daripada makan zat yang mencukupi dan minum air yang mencukupi untuk memenuhi keperluan badan. Kita juga boleh menyihatkan supaya kulit menjadi cerah, licin dan lebih cepat lembap. dengan menggunakan suplemen penjagaan kulit seperti Jelly Strip Blink Blink Coollagen, suplemen jeli yang akan membantu kulit kelihatan lembap, bercahaya dan bercahaya, serta membantu meningkatkan kolagen dalam lapisan kulit. Membantu memutihkan kulit secara semulajadi